Cegah Penuaan Dini Dengan Buah-Buahan

Memiliki wajah yang cantik tentu tidak selalu identik dengan putih, bersih, dan bebas dari jerawat serta flek hitam. Cantik juga dapat ditunjukkan dengan kulit yang tetap kencang. Beberapa wanita mengalami masalah dengan penuaan dini yang disebabkan oleh radikal bebas. Radikal bebas dapat masuk ke dalam tubuh melalui makanan, polusi, obat, serta hasil samping metabolisme. Radikal bebas inilah yang menyebabkan penuaan dini. Tidak hanya menyebabkan penuaan dini saja, ternyata radikal bebas juga menyebabkan berbagai macam masalah lain seperti jerawat, flek hitam, serta kanker.  Untuk mengatasi hal yang satu ini, maka dibutuhkan suatu antioksidan yang berperan untuk menangkal radikal bebas. Antioksidan ini banyak terkandung di dalam buah dan sayur.

Buah Dengan Kandungan Antioksidan Yang Tinggi

Berikut ini merupakan beberapa buah yang dapat digunakan sebagai antioksidan untuk menjaga kulit tetap kencang:

  • Alpukat

Buah yang satu ini mengandung berbagai macam senyawa penting seperti omega 3 dan asam linoleat. Omega 3 dapat membantu untuk membuat kulit tetap kenyal dan kencang. Sedangkan untuk asam linoleat dapat membantu Anda untuk mencegah terjadinya degenerasi kulit lebih cepat.

  • Blueberry

Buah ini sudah banyak digunakan dalam bidang kecantikan maupun kesehatan. Dalam bidang kesehatan, Blueberry membantu Anda untuk menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Sedangkan dalam bidang kecantikan, kandungan antioksidan dalam Blueberry akan membantu meningkatkan produksi sel rambut serta sel kulit yang baru. Ini akan membuat Anda terbebas dari garis halus serta keriput di wajah.

  • Lemon

Ya, buah yang kaya akan vitamin C ini memang dikenal sebagai buah yang mengandung antioksidan tinggi. Vitamin C dalam buah lemon akan berperan sebagai antioksidan. Lemon akan membantu Anda untuk menjaga kekencangan serta wajah yang lebih awet muda. Tidak sedikit orang yang menggunakan lemon untuk menghilangkan jerawat, minyak berlebih, serta flek hitam.

  • Delima

Buah yang satu ini dipercaya sebagai buah yang mengandung antioksidan yang tinggi. Banyak produk kecantikan dan kesehatan yang menggunakan delima sebagai formula utamanya.

Demikian merupakan beberapa buah yang dapat digunakan sebagai antioksidan untuk menjaga kulit tetap awet muda.